まいたけ茶(梅ズバで紹介)のレシピ 舞茸で中性脂肪を減らす

梅沢富美男のズバッと聞きますでは、マイタケ1週間生活で中性脂肪が改善するとして、舞茸茶の作り方をやっていたので覚書です。

 

舞茸茶のレシピ

 

材料

水 600ml

舞茸 1パック(100g)

 

作り方

①水にまいたけ1パックを入れて中火で30分煮る。

 

②煮詰めたら完成!!

 

水筒で持ち運べば外食の際でも摂取できる。