おはよう朝日ですを見ていたら、睡眠トレーニングができるウェアラブルデバイスをやっていたので覚書です。
THIM
睡眠トレーニングができる指輪型デバイスです。
指輪をはめて眠ることで、寝入ったら振動で起こされます。
不眠の人は眠る感覚が分からなくなっているので、それを覚えさせるデバイスです。
わざわざ起こすのは驚きですが、これで改善したという報告があるそうです。
睡眠トレーニングのウェアラブルデバイス(おは朝・おはよう朝日ですで紹介)THIM
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