1ツイートレシピ(スッキリで紹介)のレシピ

スッキリを見ていたら、山本ゆりさん、リュウジさん、ジョーさんの1ツイートレシピの作り方をやっていたので覚書です。

 

豚バラうどんのレシピ

 

材料(2人分)

豚バラ(切ったもの) 40g

顆粒鶏がらスープ 小さじ2

チューブニンニク 5㎜

チューブしょうが 5㎜

冷凍うどん 1玉

 

ごま油 適量

ねぎ 適量

ごま 適量

黒こしょう 適量

 

作り方

①豚バラを食べやすく切って器に入れる。

 

②鶏がらスープの素、にんにく、しょうがを入れ、その上に冷凍うどんをのせる。

 

③水200ccを注ぎ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5~6分加熱する。

 

④よく混ぜて、ごま油、ねぎ、ごま、黒こしょうを振って完成!!

 

超トマトカレーのレシピ

 

材料(4人分)

玉ねぎ 1/2個

鶏もも肉 250g

カットトマト 1缶

カレールー 4片

砂糖 大さじ1

ウスターソース 大さじ1

チューブにんにく 2㎝

チューブしょうが 2㎝

 

作り方

①玉ねぎは薄切りにし、鶏肉は一口大に切る。

 

②耐熱ボウルに玉ねぎの薄切りと鶏肉を入れる。

トマト缶、カレールー、砂糖、ウスターソース、にんにく、しょうがを加える。

 

③ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで16分加熱する。

 

④よく混ぜて完成!!

 

カルボナーラ豆腐のレシピ

 

材料(2人分)

絹ごし豆腐 150g

豆乳 80ml

コンソメ 小さじ2/3

ベーコン 20g

とろけるチーズ 2枚

卵黄 1個

黒こしょう 適量

 

作り方

①耐熱容器に豆腐を丸ごと入れる。

 

②豆乳にコンソメを加えて溶かす。

①の豆腐にかける。

 

③ベーコンを散らし、とろけるチーズをのせ、600Wの電子レンジで2分40秒加熱する。

 

④卵黄をのせて、黒こしょうを振って完成!!

 

シイマイのレシピ

 

材料(2人分)

豚ひき肉 150g

玉ねぎ 1/4個

片栗粉 小さじ2

塩 少々

こしょう 少々

酒 大さじ1

中華スープの素(半練りタイプ) 小さじ1/3

しいたけ 1パック

 

作り方

①ボウルに豚ひき肉、みじん切りの玉ねぎ、片栗粉、塩、こしょう、中華スープの素を入れてよく練る。

 

②軸を取ったしいたけを器にして、①の肉だねを団子状にしてのせる。

 

③しいたけを下にしてお皿に並べ、600Wの電子レンジで5分加熱する。

 

④からし醤油を添えて完成!!

 

アスパラバター混ぜご飯のレシピ

 

材料

アスパラガス 適量

温かいご飯 適量

バター 2片

めんつゆ 大さじ1.5

 

作り方

①アスパラガスを細かく切る。

 

②耐熱容器にアスパラ、バター、めんつゆを加えて混ぜる。

 

③ラップをかけて、600Wの電子レンジで2分加熱する。

 

④温かいご飯に③を混ぜて完成!!

 

レンチン大葉リゾットのレシピ

 

材料(1人分)

生米 1/2カップ

水 400cc

顆粒コンソメ 小さじ1/2

バター 15g

大葉 6枚

粉チーズ 適量

 

作り方

①耐熱容器に生米、水、顆粒コンソメ、バターを加えて軽く混ぜる。

 

②ふたをせずに600Wの電子レンジで22分加熱する。

 

③大葉を千切りにして②に乗せる。

 

④粉チーズをかけて完成!!