おからパウダーで皮なし餃子(あさチャンで紹介)のレシピ

あさチャンを見ていたら、おからパウダーが特集され、おからパウダーで皮なし餃子の作り方をやっていたので覚書です。

 

おからパウダーで皮なし餃子のレシピ

 

材料

豚ひき肉 250g

ニラ 1/4束

卵 1個

おからパウダー(微粉) 大さじ2

いりごま 大さじ1

ごま油 大さじ1

みそ 大さじ1

 

作り方

①ボウルに豚ひき肉、細かく切ったニラ、卵、おからパウダー、いりゴマ、ごま油、味噌を加えて混ぜる。

 

②一口大にまとめる。

 

③ごま油をひいたフライパンで焼けば完成!!