おからツナマヨ(あさチャンで紹介)のレシピ

あさチャンを見ていたら、おからパウダーが特集され、おからツナマヨの作り方をやっていたので覚書です。

 

おからツナマヨのレシピ

 

材料

ツナ缶(ノンオイル) 80g

おからパウダー(超微粉) 大さじ1

マヨネーズ 適量

 

作り方

①ツナ缶におからパウダーを加えて混ぜる。

汁も一緒に入れる。

 

②マヨネーズで和えれば完成!!