生姜緑茶(サタプラ・サタデープラスで紹介)のレシピ 免疫力アップ・インフルエンザ予防

サタデープラスを見ていたら、インフルエンザ予防に、しょうが緑茶の作り方をやっていたので覚書です。

 

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しょうが緑茶のレシピ

 

材料

緑茶 3g(小さじ2)

しょうが 5g

お湯 150ml

 

作り方

①お湯を沸かしたのち80℃に冷ます。

 

②しょうがを皮付きのまますりおろす。

 

③80℃のお湯で緑茶を淹れる。

 

④しょうがを溶かして完成!!