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きくらげふりかけ(梅ズバで紹介)のレシピ キクラゲダイエット

梅ズバを見ていたら、きくらげダイエットできくらげふりかけの作り方をやっていたので覚書です。

 

キクラゲふりかけのレシピ

 

材料

きくらげ 60g

ネギ 1本

干しエビ 20g

 

作り方

①きくらげ、ねぎ、干しエビをミキサーで細かく刻む。

 

②フライパンにサラダ油をひいて①を入れる。

 

③醤油・みりんを加えて2分ほど、全体を混ぜながら炒めれば完成!!

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