ダイエット

きくらげ炊き込みご飯(梅ズバで紹介)のレシピ きくらげダイエット

梅ズバを見ていたら、キクラゲダイエットできくらげの炊き込みご飯の作り方をやっていたので覚書です。

 

きくらげ炊き込みご飯のレシピ

 

材料

しいたけ

まいたけ

きくらげ

しめじ

めんつゆ

 

作り方

①しいたけをスライスして、耐熱容器にめんつゆと共に入れ、電子レンジで3分加熱する。

 

②洗った米を炊飯器にセットし、①を汁ごと加える。

 

③水の量をあわせ、しめじ、きくらげ、まいたけを加える。

 

④普通に炊飯したら完成!!

 

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