野沢菜漬けのコンソメスープ(ジョブチューンで紹介)のレシピ オリーブオイルで便秘解消

ジョブチューンを見ていたら、名医が認めた!病気を予防する食べ物SPで、便秘解消に野沢菜漬けのコンソメスープの作り方をやっていたので覚書です。

 

野沢菜漬けのコンソメスープのレシピ

オリーブオイルの保温効果と乳酸菌が効果的です。

 

材料

水 250cc

コンソメの素 小さじ1

野沢菜漬け 小鉢1杯

オリーブオイル 大さじ1

 

作り方

①カップに水とコンソメの素を入れて溶かす。

 

②野沢菜漬けを加える。

 

③500Wのレンジで30秒温める。

 

④オリーブオイルを加えて完成!!