丸ごとトマトのサバ味噌ファルシー(ノンストップで紹介)のレシピ クラシル

ノンストップを見ていたら、エッセでクラシルの人気レシピとして、丸ごとトマトのサバ味噌ファルシーの作り方をやっていたので覚書です。

 

丸ごとトマトのサバ味噌ファルシーのレシピ

 

材料(2人分)

サバ缶(みそ煮) 150g

トマト 2個(350g)

玉ねぎ 1/4個

バジル 4枚

めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1

マヨネーズ 適量

 

作り方

①玉ねぎとバジル2枚はみじん切りにする。

 

②トマトの上部1/4を切り、中身をくりぬいて器にする。

上部は蓋として使い、中身は取っておく。

 

③ボウルにサバ缶を缶汁を切って入れる。

①を加えて混ぜ合わせ、②のトマトに詰める。

 

④フライパンに②のトマトの中身とめんつゆを入れて③に並べ、中火にかける。

汁をかけながら加熱し、沸騰したら弱火にしてフライパンのふたをし、トマトに火が通るまで8分ほど加熱する。

 

⑤器に盛り、マヨネーズをかけて残りのバジルを飾り、②のトマトのふたを添えて完成!!