梅沢富美男のズバッと聞きますでは、マイタケ1週間生活で中性脂肪が改善するとして、舞茸茶の作り方をやっていたので覚書です。
舞茸茶のレシピ
材料
水 600ml
舞茸 1パック(100g)
作り方
①水にまいたけ1パックを入れて中火で30分煮る。
②煮詰めたら完成！！
水筒で持ち運べば外食の際でも摂取できる。
まいたけ茶(梅ズバで紹介)のレシピ 舞茸で中性脂肪を減らす
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