グルメ 煮干しだし(ヒルナンデスで紹介)のレシピ おかず味噌汁 2019年1月8日 ヒルナンデスを見ていたら、ワンランク上のおかず味噌汁レシピで、煮干しだしの作り方をやっていました。味噌汁ダイエットをしているので、それに使うために覚書です。 煮干しだしのレシピ 材料 作り方 煮干しだしのレシピ 材料 煮干し 10匹 昆布(5㎝四方) 1枚 水 600cc 作り方 ①タッパーに煮干しと昆布と水を入れる。 ②冷蔵庫で一晩寝かせれば完成。 ③そのまま使えば昆布も柔らかくなる。 みそ汁はおかずです posted with カエレバ 瀬尾 幸子 学研プラス 2017-09-19 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング