サバ缶カレー(ヒルナンデスで奥薗壽子が紹介)のレシピ サバ缶のアレンジレシピ

ヒルナンデスを見ていたら、10分でできるサバ缶のアレンジレシピとして奥薗壽子さんが、サバ缶カレーの作り方をやっていたので覚書です。

 

サバ缶カレーのレシピ

 

材料(2人分)

サバ水煮缶 1缶

トマト 2個

しょうが 1かけ

にんにく 1かけ

カレー粉 大さじ1

ケチャップ 大さじ1

ウスターソース 大さじ1

ピザ用チーズ 適量

 

作り方

①ボウルにサバの水煮缶を汁ごと入れ、おろししょうがとおろしにんにくを加える。

 

②カレー粉、ケチャップ、ウスターソースを加える。

 

③ざく切りのトマトを加える。

 

④600Wの電子レンジで5分加熱する。

 

⑤ピザ用チーズを加えて、600Wのレンジで2分再度加熱する。

 

⑥器に盛ったご飯にかけて完成!!