たけしの家庭の医学を見ていたら、性格別の高血圧対策のやり方をやっていたので覚書です。
性格別 高血圧対処法
①自分の内なる性格を知る。
②性格にあった対処法を習慣化する。
血圧などの生活習慣病を予防できる。
高血圧改善に大切な性格問診
医師の元では25問行いますが、番組ではABCのブロックの3つに分けて、これらの質問に答えます。
Aブロック
①5年後は今より悪くなっていると思っている。
②失敗を引きずる方である。
③人と比べて自分のことをダメだと思うことが多い。
Bブロック
①大勢の人と一緒にいて刺激を受けるのが好き。
②グループでは先頭に立つことが多い。
③スポーツは一生懸命行う。
Cブロック
①いろいろ想像するのが好き。
②テレビドラマや映画で感動して涙を流す。
③若者のフランクな言葉遣いが気にならない。
これらの内〇が2つ以上あったブロックがどれなのかが重要です。
5つの性格
何事も諦めやすく情熱が続かないタイプ
1人では出来ないので仲間と一緒がいいタイプ
流行りものにしか興味を示せないタイプ
考えすぎて最初の一歩が踏み出せないタイプ
自分の健康への関心が薄いタイプ
何事も諦めやすく情熱が続かないタイプ
AB、ABCに〇が2つ以上当てはまった人です。
1人では出来ないので仲間と一緒がいいタイプ
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