もち麦ムース(梅ズバで浜内千波が紹介)のレシピ もち麦ダイエット ゼラチン不要

梅沢富美男のズバッと聞きますを見ていたら、正月太りを解消するもち麦ダイエットのもち麦ムースの作り方を、浜内千波さんがやっていたので覚書です。私も、もち麦を家に買いだめしています。

• もち麦ムースのレシピ
  • 材料
  • 作り方

もち麦ムースのレシピ

材料

ゆでもち麦　50g

牛乳　100cc

りんご　50g

はちみつ　小さじ1

作り方

①ゆでもち麦、りんご、はちみつをミキサーに入れる。

②牛乳を加え、滑らかになるまで撹拌する。

③器に移して、10分冷蔵庫で冷やせば完成！！

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