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えびと里芋の揚げないコロッケ(あさイチで紹介)のレシピ
あさイチを見ていたら、えびと里芋の揚げないコロッケの作り方をやっていたので覚書です。 えびと里芋の揚げないコロッケのレシピ 材料(2人分) 作り方 えびと里芋の揚げないコロッケのレシピ 材料(2人分) むきえび 150g 【A】 酒 小さじ1 塩 少々... -
おしりエクボ体操(たけしの家庭の医学で紹介)やり方 股関節痛を予防
たけしの家庭の医学を見ていたら、股関節痛を予防する方法として、おしりエクボ体操のやり方をやっていたので覚書です。 おしりエクボ体操で股関節痛・腰痛・ひざ痛を予防 1つ目のおしりエクボ体操のやり方 2つ目のおしりエクボ体操のやり方 おしりエク... -
鶏肉のレンコン蒸し(ノンストップで笠原将弘が紹介)のレシピ
ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんが鶏肉のレンコン蒸しの作り方をやっていたので覚書です。 鶏肉のレンコン蒸しのレシピ 材料(4人分) 作り方 鶏肉のレンコン蒸しのレシピ 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚(300g) レンコン 300g しめじ 1... -
チーズ入りマッシュポテト(あさイチで紹介)のレシピ
あさイチを見ていたら、チーズ入りマッシュポテトの作り方をやっていたので覚書です。 チーズ入りマッシュポテトのレシピ 材料(2～3人分) 作り方 チーズ入りマッシュポテトのレシピ 材料(2～3人分) じゃがいも(皮をむいて1㎝厚さの半月切り) 2個分(25... -
フライパン焼きスペアリブ(あさイチで紹介)のレシピ
あさイチを見ていたら、フライパン焼きスペアリブの作り方をやっていたので覚書です。 フライパン焼きスペアリブのレシピ 材料(2～3人分) 作り方 フライパン焼きスペアリブのレシピ 材料(2～3人分) 豚スペアリブ(半分に切ったもの) 450～500g 【A】... -
鶏むね肉の炒めもの(ヒルナンデスで紹介)柔らかく仕上げるレシピ 料理の超キホン検定
ヒルナンデスを見ていたら、料理の超キホン検定で、鶏むね肉の炒めものの作り方をやっていたので覚書です。 鶏むね肉とかぶの柚子胡椒炒めのレシピ 材料(2人分) 作り方 鶏むね肉とかぶの柚子胡椒炒めのレシピ 材料(2人分) 鶏むね肉 1枚 【A】 酒 ... -
白菜とサーモンのチャウダー(あさイチで紹介)のレシピ
あさイチを見ていたら、白菜とサーモンのチャウダーの作り方をやっていたので覚書です。 白菜とサーモンのチャウダーのレシピ 材料(2人分) 作り方 白菜とサーモンのチャウダーのレシピ 材料(2人分) 生ざけ 200g 酒 適量 片栗粉 適量 【A】 ほんの... -
ほんのりジャムの塩白菜(あさイチで紹介)のレシピ
あさイチを見ていたら、ほんのりジャムの塩白菜の作り方をやっていたので覚書です。 ほんのりジャムの塩白菜のレシピ 材料(作りやすい分量) 作り方 ほんのりジャムの塩白菜のレシピ 材料(作りやすい分量) 白菜 1/4個(600g) 塩 大さじ2 水 カップ3 ... -
スタミナラーメン(男子ごはん)のレシピ 茨城県のご当地ご飯 #594
男子ごはんを見ていたら、茨城県のご当地ごはんとして、心平流スタミナラーメンの作り方をやっていたので覚書です。 心平流スタミナラーメンのレシピ 材料(2人分) 作り方 心平流スタミナラーメンのレシピ 材料(2人分) 中華麺(太麺) 2玉 豚レバー 150... -
納豆とんかつ(男子ごはん)のレシピ 茨城県のご当地ご飯 #594
男子ごはんを見ていたら、茨城県のご当地ごはんとして、納豆トンカツの作り方をやっていたので覚書です。 納豆とんかつのレシピ 材料(2人分) 作り方 納豆とんかつのレシピ 材料(2人分) 豚ロース肉(生姜焼き用) 4枚(200g) ひきわり納豆 2パック 納豆...
