名医のTHE太鼓判を見ていたら、花粉症対策として、ジャバラ(邪払)ををやっていたので覚書です。
花粉症にじゃばらが効果的
花粉症に効果的な果物として、和歌山県北山村のじゃばらが紹介されていました。
和歌山県北山村は杉の木に囲まれている山の中の村ですが、花粉症の人は16%と全国平均の半分以下しかいません。
その秘密は、じゃばらです。
じゃばらとはミカン属の果実で、じゃばらの果実にはナリルチンなどのフラボノイドが含有されており、それらの成分が花粉症に効果があるとされています。
じゃばらは酸味が強いので、ジュースなどで摂取するのがおすすめです。
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