2019年– date –

教えてもらう前と後を見ていたら、ふわふわおにぎりの作り方をやっていたので覚書です。   ふわふわおにぎりのレシピ 材料 作り方 ふわふわおにぎりのレシピ   材料 ご飯 塩   作り方 ①手は水で洗って冷やし、水気を拭きとる。   ②ごはんを手のひらサイズ...

たけしの家庭の医学を見ていたら、ひざ痛を3日で改善する方法として、のやり方をやっていたので覚書です。   ひざ痛が出る人と出ない人の差 脊髄の異常を改善する方法 太もも力こぶ運動 やり方 ひざ痛が出る人と出ない人の差 ひざ痛の原因として変形性膝関...

たけしの家庭の医学を見ていたら、心臓の老化を止めるGLP-1を増やすための食べ物と食べる時間をやっていたので覚書です。   心臓の老化ストップ物質「GLP-1」 GLP-1を増やす方法 手軽にGLP-1を増やす食材 心臓の老化ストップ物質「GLP-1」 GPL-1を多く分泌...

ノンストップを見ていたら、エッセで笠原将弘さんがホタテとアスパラのグラタンの作り方をやっていたので覚書です。   ホタテとアスパラのグラタンのレシピ 材料 作り方 ホタテとアスパラのグラタンのレシピ   材料 ボイルホタテ　12個 グリーンアスパラ　...

あさイチを見ていたら、アスパラだしの茶碗蒸しの作り方をやっていたので覚書です。   アスパラだしの茶碗蒸しのレシピ 材料(4人分) 作り方 アスパラだしの茶碗蒸しのレシピ   材料(4人分) アスパラの下の方　20g 卵　1個 水　210cc ツナ缶(油漬け)　40g ...

あさイチを見ていたら、アスパラガスのエチュベの作り方をやっていたので覚書です。   アスパラガスのエチュベのレシピ 材料(2人分) 作り方 アスパラガスのエチュベのレシピ   材料(2人分) アスパラガス　4本 バター　10g 水　50cc   作り方 ①アスパラの下...

ヒルナンデスを見ていたら、料理の超キホン検定で、油淋鶏の作り方をやっていたので覚書です。   油淋鶏のレシピ 材料 作り方 油淋鶏のレシピ   材料 鶏もも肉 しょうゆ 酒 こしょう 小麦粉 片栗粉   【A】 にんにく しょうが ねぎ(みじん切り) しょうゆ ...

ヒルナンデスで実演販売士のレジェンド松下さんが紹介していた掃除機ヘッド「ミラクルジェット2」を手に入れたので、レビューします。   ミラクルジェット2とは？ ミラクルジェット2を購入 ミラクルジェット2を開封 ミラクルジェット2の外観 ミラクルジェ...

ヒルナンデスを見ていたら、小林弘幸さんが考案した「長生きみそ汁」として、春の味噌トーストの作り方をやっていたので覚書です。   春の味噌トーストのレシピ 材料(2人分) 作り方 春の味噌トーストのレシピ   材料(2人分) 長生き味噌玉　1個 マヨネーズ...

ヒルナンデスを見ていたら、小林弘幸さんが考案した「長生きみそ汁」として、納豆・長芋・ニラのネバネバ味噌汁の作り方をやっていたので覚書です。   納豆・長芋・ニラのネバネバ味噌汁のレシピ 材料(2人分) 作り方 納豆・長芋・ニラのネバネバ味噌汁のレ...